Как избавиться от головной боли?

С приходом осени постоянно мучаюсь с головными болями и мигренями. Пить таблетки постоянно не хочется, поэтому искала в интернете альтернативные способы и нашла вот такую информацию https://yoga-qigong.ru/statja-lechenie-golovnoj-boli-jogaterapiya-golovnyh-bolej-napryazheniya-i-migreni/ Очень неожиданно, что именно йога помогла мне избавится от сильных болей, я стала чувствовать себя намного лучше! Делала упражнения утром и перед сном, эффект почувствовала практически сразу. Советую попробовать!